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∵ Exercise Band
これ、先生や上手な人達が使っているのを見て真似して買ってみました。




ゴムで出来ていて足に引っ掛けて引っ張りながらゴムの抵抗力に
耐えならがゆっくりフレックスからポアントを繰り返し
足首、足裏、甲などを鍛えるのにいいらしいんですが、
他にも色々使えないか思慮中。
腕や背中にも使えそう(^^)
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∵ お引越ししました
お引越ししてまいりました。
以前の名前と同じ方がいらっしゃったので
thankskeiと改名させていただきました。
今後ともよろしくお願いいたします。
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